8 godzin praktycznej psychologii ochrony przed manipulacją emocjonalną. Gaslighting, szantaż, poczucie winy, granice — rozpoznasz je i zareagujesz spokojnie, bez poczucia winy i bez agresji.
Szczecin, Poznań lub online. Odpiszemy z terminami w 24h.
Dla kogo
Nie musisz mieć wiedzy psychologicznej. Wystarczy, że rozpoznajesz siebie w jednym z tych zdań.
Wychodzą z rozmów z poczuciem winy, chociaż nic złego nie zrobiłaś
Boisz się odmawiać — i po odmowie czujesz się okropnie
Wchodzisz w te same schematy w relacjach — i nie wiesz jak to zatrzymać
Ktoś podważa Twoje emocje i pamięć — i zaczynaszy wątpić w siebie
Czujesz się odpowiedzialna za samopoczucie i emocje innych
„Twoja wrażliwość może być siłą — jeśli wiesz, jak ją chronić.”
— Trener Strefa Umółu
Program 8h
Psychologia wpływu emocjonalnego. Dlaczego inteligentne kobiety też ulegają.
Jak rozpoznać systematyczne podważanie Twojej rzeczywistości i jak się obronić.
Mechanizm strachu, winy i obowiązku. Jak odpowiadać bez tłumaczenia się.
Konkretne formułowania. Jak mówić „nie” spokojnie i bez poczucia winy.
Praca w parach i grupie na realnych rozmowach z życia uczestniczek.
Karta z narzędziami i konkretnymi krokami po szkoleniu.
W cenie szkolenia:
Gwarancja jakości
Jeśli po pierwszej godzinie szkolenia uznasz, że nie spełnia Twoich oczekiwań — zwracamy całą opłatę.
Bez pytań. Bez formalności.
Opinie uczestniczek
„Pierwszy raz w życiu powiedziałam „nie” i nie czułam się z tym źle. To zmieniło doskownie wszystko w moich relacjach.”
„Zrozumiałam, że przez lata ktoś podważał moją rzeczywistość. To szkolenie dało mi narzędzia, by tego nie tolerować.”
„Wróciłam do pracy na drugi dzień i już wiedziałam, jak zareagować na manipulację szefa. Spokojnie, bez walki.”
Szczecin, Poznań lub online. Napisz — odpiszemy z terminami w 24h.
✉ info@eudo.pl · BLIK · Karta · Gotówka